Sintomi di astinenza II – Svapo per principianti
Imperfezioni della pelle, brufoli o sfoghi cutanei
Per anni hai abituato il tuo corpo a cavarsela con determinate sostanze tossiche; durante il cambiamento può effettivamente capitare che compaiano temporaneamente imperfezioni della pelle. Di solito non dipende dallo svapo, ma molto di più dall’aver smesso con le sigarette.
Le imperfezioni e la pelle molto secca o screpolata possono dipendere anche dal fatto che bevi troppo poco! Il più delle volte, però, il corpo per qualche settimana non fa altro che eliminare tossine. La pelle è l’organo più grande del corpo umano e tutte quelle tossine devono pur uscire da qualche parte.
Se dopo qualche settimana la pelle non migliora o la situazione ti preoccupa molto, vai dal dermatologo! Altrimenti possono aiutare una visita dall’estetista, una buona crema bella ricca e tanta acqua.
Intolleranza al PG
In realtà la percentuale di persone allergiche al PG è davvero bassissima. Chi ha un’intolleranza al PG di solito reagisce anche a deodoranti, bagnoschiuma e molti altri prodotti. Se però non ne sei sicuro, puoi provare a ordinare un liquido solo VG. Nella maggior parte dei casi, però, i sintomi cutanei si presentano quando si smette con le sigarette, qualunque sia il metodo, e spariscono da soli una volta eliminate le tossine.
Aumento di peso
Se questo ti spaventa, per esperienza personale posso darti questi consigli:
A. Segui la tua dieta preferita e rispettala davvero!
B. Voglia di dolce? Svapa liquidi dolci, ma giù le mani dallo zucchero!
C. Fai più sport: aiuta anche il corpo a disintossicarsi più in fretta!
Perché si ingrassa? Da un lato, i fumatori bruciano davvero qualche caloria in più rispetto ai non fumatori, semplicemente perché il corpo è sempre impegnato a smaltire tossine. Dall’altro, dopo cinque giorni il cibo ha un sapore diverso e si comincia a mangiare di più. In più, sì, tendiamo anche a farci un po’ pena: una ricompensa ce la saremo pure meritata!
Però respiri meglio, quindi perché non fare una corsetta con il cane nel quartiere invece della solita passeggiata tranquilla? Inoltre, chi fa sport suda, e chi suda si libera più in fretta delle tossine. Tutto ciò che si è accumulato nel corpo nel corso di una vita a causa delle sigarette deve uscire.
Io ho mantenuto il peso, ma, a dirla tutta, solo grazie alla mia vanità e alla mia testardaggine. Però, nonostante la dieta, non ho perso nemmeno un chilo!
Vertigini, mal di testa, mal di stomaco
Ma anche tachicardia e disturbi del sonno, di solito, sono riconducibili a una dose di nicotina troppo alta. Abbassa la nicotina nel liquido. A seconda di come svapi, se tiri di continuo dalla e-cig può semplicemente esserci troppa nicotina nel tank. La quantità di nicotina di cui hai bisogno è soggettiva.
Tranquillo, il liquido che hai comprato con troppa nicotina non devi buttarlo: puoi sistemarlo più avanti (vedi il post sugli acquisti sbagliati di liquidi, giovedì sul nostro blog) oppure proporlo in scambio in un forum di svapatori. In alternativa, passa a un ritrovo di svapatori: anche lì troverai sicuramente qualcuno a cui darlo.
